jak zdjecia

[...] zdjęcia w podobnych pozach ale z dwóch różnych ujęć a do tego przy skrajnie róznym oświetleniu więc nie można raczej tego ocenić, chybaże rzeczywiście na drugim efekt jakby dużego napompowania/aż do pozbycia się zarysów mięśni i ich jakości/ nie jest złudą optyczną ale faktem... nie zwracałbym aż tak wiele uwagi na złudne często odczucia, [...]

na te zdjęcia ślina aż leci, a co to będzie na tym Twoim okresie "luzu" jak będziesz wstawiać :-O luz będzie wskazany bo święta, nowy rok itp. :-P

Aktualizuję temat, bo nadal nie znalazłem rozwiązania mojego problemu. Ostatecznie udałem się do endokrynologa, który zapisał mi Pregnyl. Dopóki go brałem było względnie, jak odstawiłem, dupa zbita. Po kuracji Pregnylem, testosteron ogólny unormował się na poziomie 5.85 ng/ml (2,49 — 8,36) gdzie na początku było 4,69 ng/ml. Coś mnie ruszyło żeby [...]

[...] wiec tu masz racje, A co do 2 czesci to nabór trwa do 1 lipca czyli do środy 24:00, czy tez 00:00, wiec prawdopodobnie paczka byaby dośc szybko znajac doriske to na piątek, jak najpozniej poniedzialek, wiec np jak w piatek paka bedzie to masz czas na zalozenie dt tak zeby w poniedzialek juz stał dziennik--- prosciej sie nie da };-), oby Cie nie [...]

[...] mogą bezpłatnie fotografować tylko akredytowani przez nią fotografowie”. Na moje pytanie „kto konkretnie” Andrzej odpowiedział: Kle....., jakiś Czech i jeszcze jakaś jedna osoba. Ja jeśli chcę robić zdjęcia muszę zapłacić 100 Euro. A przecież obaj panowie znają mnie doskonale więc o żadnej pomyłce mowy być nie [...]

RatOgre, nie jestem od nikogo lepszy. Wszyscy, którzy mnie znają wiedzą o tym doskonale. Proponuję abyś, tak jak radzą p.brzoza i Szymanowski, przeczytał wszystko od początku a będziesz wiedział, że nie chodzi o 100 Euro. A tak na marginesie: robiłem zdjęcia na super komercyjnych zawodach ( Olimpia, Arnold Classic, Noc Championów..) i nikt nigdy [...]

http://i18.tinypic.com/8awmu1g.jpg http://i7.tinypic.com/7yrlc91.jpg http://i6.tinypic.com/6x7y6gg.jpg inne moje zdjecia :(. Mam 174 a waze 50 kg.... Oglądając inne fora, oraz zdjęcia niektórzy piszą że takie coś jak ja mam to rozmieszczone przyczepy mięśni piersiowych. To genetycznie uwarunkowane.

A co to znaczy: "jestem po przeplatanych latach masy, ale tez tluszczu"? Nie wiem jakie masz doswiadczenie,jak dlugo trenujesz i jak to robisz, niby piszesz ze bylo kilka (?) okresow masy i redukcji, wydawac by sie moglo ze juz jakis czas w tym siedziesz, a te pytania jakies takie jakbys byl mocno poczatkujacy. Za malo o sobie napisales by ci [...]

[...] mi szwankuje internet i ostatnio nie moge wejść ani na skrzynke ani gg. formatowałem dysk i nic nie mam na kompie tzn. zdjęcia mam ale chodzi o gg itd. Jeszcze się postaram jakoś to załatwić poprostu niemam żadnych programów i nie moge zmniejszym zdjęcia, tu na SFD można słać po 100kb a moje maja 170kb ale wejdźcie sobie na strone o ich ojcu [...]

Zdjęcia posiłków Solarosa nigdy nie sprzyjały redukcji %-) asdfg1990 wracając do tematu przysiadów, jak masz czym to zawsze możesz nagrać i wrzucić nawet tu do tematu, zawsze ktoś rzuci okiem i coś podpowie

[...] redukcji. Nie wiem, czy nie zrobi się z tego z czasem masowanie. Odpuszczam też wszelkie aeroby po treningu siłowym i postaram się zwiększyć obciążenie. Wiem, że na brzuchu i udach mam jeszcze sporo smalcu ale ręce i nogi (dół) mam już jak patyki. Poza tym żona marudzi, że zaraz zniknę. W wolnej chwili wrzucę wykresy z pomiarów oraz zdjęcia.

Zapotrzebowanie wyliczone przez automatyczny kalkulator jest niedorzeczne. Po głupawych dukanach na takiej ilosci kalorii upasiesz się, za przeproszeniem, jak wieprz. Proszę o: - kompletną (!!!) ankietę - zdjęcia sylwetki w pozycji neutralnej (bez unoszenia rączek jak podskakujący kurczak) - dietę wpisaną w dziennik żywieniowy - wyjaśnienie, co [...]

[...] martwy ciąg skończony na 350kg i przy 380 myślałem że mi kostkę rozerwie. Do kul w ogóle nie mogłem wyjść, musiałbym kucać na jednej nodze. Pech i to wszystko przez to, ale będzie lepiej. Mateusz zajął 2 miejsce, wygrał Krzysiek Radzikowski. Jutro idę 1 raz na siłownię, jak trochę się podleczę będziemy wrzucać filmiki i zdjęcia. Pozdrawiam

[...] pogadac w TV i rzucal w nia krzeslami? Nie! A ludzie to robia! W brytyjskim odpowiedniku jest to samo, dostajesz za obecnosc w programi hotel, zarcie i testy na ojcostwo + jakies grosze, kumple mi mowili, jak sie zgloszi dzownia do ciebie po kilka razy dziennie i co? Mnsotwo chavow tlyko tym marzy w UK Zoabcz jakich koelsi oni biora, z malych [...]

powiem tak,intresuje mnie i to bardzo bo zamierzam niedlugo wystartwac w jakis debiutach(zdjecia w fotostory)a caly ten kurna rok przecwiczylem i co?nic?zalalem sie tlszczem,a teraz po meczacej rzezbie widze ze moja waga i sila jak przed rokiem,nic wiecej,jestem zdesperowany bo mialem zamiar przybrac ze 3 kilo miesnia i wystartowac w debiutach,ale [...]

No coz odnosnie tych lokci to moaj dziewczyna ma cos takiego jak wyprostuje rece to wyglada jak by miala zlamane, wg lekarza to nic groznego poprostu juz stakie ma Ona bardzo sie tego wstydzi musze jej powiedziec ze ze sportowego punktu to dobrze Jak sie zgodzi to wrzuce zdjecia.

Zdjęcia będą jednak potrzebne, po przebytych kontuzjach musimy zobaczyć jak z twoją postawą, czy nie trzeba jakichś ćwiczeń wykluczyć lub zmodyfikować, czy nie pownnaś udać się np. do fizjoterapeuty. Tutaj znajdziesz pomyszły na treningi http://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODR%C4%98CZNEJ_DZIA%C5%81U-t1070049.html ale zacznij [...]

Ok daje zdjęcia.. :( na zdjęciach nie widać tak bardzo jak na żywo ale pojawił mi się okropny cellulit na udach i pośladkach. /SFD/Images/2015/10/16/0d2f8e7f9e8742a2b70a032170fe8391.jpg /SFD/Images/2015/10/16/74c6c3566c7c4497a94749349a45d3e4.jpg /SFD/Images/2015/10/16/403ba4363dd04c47b47d6c44838f444d.jpg

wrzuc jeszcze jakies zdjecia.. a jak kefalianos-na zdjeciach i filmach swietnie ale tez zawsze spada na nizsze miejsca...

Panowie wpłaty mam prawie od wszystkich ( 3 osoby jeszcze nie wpłaciły) jutro powinienem odebrać już produkty do testów kwestia podzielenia i wysyłki , ale myslę ze na spokojnie kazdy w nadchodzącym tyg bedzie miał pakę u siebie jak odbiorę środki wrzucę zdjęcia do wglądu co bedzie testowane